Лилия Роуз - Как перестать достигать себя и начать жить. Путь от выгорания к бережной силе

: Категория: Психология. Общая психология

Лилия Роуз - Как перестать достигать себя и начать жить. Путь от выгорания к бережной силе Вы устали быть «лучшей версией себя», но не чувствуете себя живой? Эта книга – не про новые цели и не про рывок к успеху. Это честный разговор о выгорании, культе продуктивности и внутреннем «надо», которое лишает нас дыхания. Автор предлагает путь от истощения к бережной силе – через замедление, отказ от насилия над собой и возвращение к подлинной жизни.